Apteczka noworodka – O tym warto pamiętać
Szykując i przygotowując się do powitania na świecie maleństwa, dobrze jest poświęcić chwilę uwagi na przygotowanie jednej z podstawowych rzeczy jaką jest domowa apteczka. Warto mieć na uwadze to, żeby z...
Na kaszel i podrażnione gardło u najmłodszych
Jednym z najbardziej wrażliwych miejsc na infekcje u dzieci i dorosłych jest gardło. Dodatkowo, ogrzewanie wysusza śluzówkę gardła, sprawiając że nie funkcjonuje ona prawidłowo i nie stanowi wystarczająco szczelnej bariery ochronnej,...
Moc odporności przez cały rok!
Sezon infekcyjny w pełni i z pewnością potrwa jeszcze kilka miesięcy. W przypadku choroby, leki pomagają wrócić do zdrowia, natomiast właściwa dieta może wzmocnić organizm walczący z infekcją a odpowiednio dobrane...
Dieta dla mózgu
Jak potwierdzają dane Instytutu Ekonomiki Rolnictwa i Gospodarki Żywnościowej1, spożycie ryb w Polsce jest nadal o 50% niższe od średniej w Unii Europejskiej. Trudno jest więc zapewnić optymalną dawkę Omega 3 w...
Jak zadbać o naszą odporność ?
Zmienna od kilku lat pogoda na końcu zimy i początku wiosny, wyższa zazwyczaj temperatura w tym czasie, sprzyja rozwojowi i żywotności licznych drobnoustrojów i większej zachorowalności na infekcje, zwłaszcza wywołane przez...
Odporność organizmu u dziecka – jak ją wzmocnić?
Dziecięcy układ odpornościowy kształtuje się stopniowo aż do około 12 roku życia. Z tego powodu nasze kilkuletnie pociechy chorują dużo częściej niż ich starsze rodzeństwo. Proces nabywania odporności jest naturalnym procesem,...