Dyniowe smoothie
W okresie jesienno-zimowym powinniśmy ze szczególną uwagą dbać o swoje zdrowie i z uwagą dobierać składniki codziennej diety. Dla urozmaicenia jadłospisu warto sięgać po sezonowe warzywa i owoce. Proponujemy odżywczą przekąskę...
Naturalne sposoby na dziecięce przeziębienie
Małe dzieci, których system odpornościowy jeszcze się kształtuje, są szczególnie narażone na infekcje. Organizm uczy się pokonywania patogennych bakterii, a każde przeziębienie jest dla niego niczym trening. Maluch może przechodzić infekcję...
Rolada z indyka z konfiturą botwinkową
Klasycznie, lecz z polotem – przepis na roladę z indyka z konfiturą botwinką, to propozycja idealna dla fanów tradycyjnych smaków a zarazem sposób na przełamanie kulinarnej rutyny. Domowa konfitura z botwinki...
Rapso – idealny olej do wiosennych dań
Wiosna to czas, gdy na talerzach coraz częściej goszczą sałatki ze świeżych warzyw. Delikatne liście sałaty i szpinaku, soczyste ogórki, pomidory, rzodkiewki, natka pietruszki oraz szczypiorek kuszą świeżością oraz pysznym smakiem,...
Pierwsze kroki w rozszerzaniu diety. Dowiedz się, dlaczego sposób żywienia jest tak istotny dla prawidłowego rozwoju niemowlęcia.
Mleko mamy to dar od natury. Dostarcza ono dziecku to, co dla niego najważniejsze w pierwszych miesiącach życia. Ten wyjątkowy i jedyny w swoim rodzaju pokarm w pewnym momencie przestaje jednak...
Dbaj o to, czym oddychasz, przez cały rok
Zanieczyszczenia powietrza, wirusy i alergeny towarzyszą nam przez cały rok. Różnymi drogami przenikają do naszych domów i mogą negatywnie wpływa na stan zdrowia i samopoczucie osób o obniżonej odporności, dzieci, seniorów,...
Odporności nigdy dość!
Skąd się bierze odporność u dzieci? Dlaczego maluchy tak często łapią infekcje? I czy można coś zrobić, by chorowały mniej? Takie pytania nurtują niejednego rodzica, gdy pociecha po raz kolejny w...
Jak zadbać o naszą odporność ?
Zmienna od kilku lat pogoda na końcu zimy i początku wiosny, wyższa zazwyczaj temperatura w tym czasie, sprzyja rozwojowi i żywotności licznych drobnoustrojów i większej zachorowalności na infekcje, zwłaszcza wywołane przez...
Infekcje w czasach pandemii
Okres pandemii nie zatrzymał infekcji, które objawiają się kaszlem, katarem, bólem głowy czy mięśni. W trosce o najmłodszych często zastanawiamy się co i jak zrobić, by złagodzić skutki przebiegu choroby i...
Prezent od serca dla Babci i Dziadka
Wielkimi krokami zbliża się Dzień Babci i Dziadka? Oprócz życzeń „Stu lat!”, warto pomyśleć nad prezentem, który sprawi, że najlepsze życzenia faktycznie znajdą odzwierciedlenie w rzeczywistości. A czego najczęściej chcemy dla...
