Aktywna mama to zdrowy i szczęśliwy maluch
Ciąża to czas zmian w życiu każdej kobiety. Zmienia się jej psychika, ciało, nieraz podejście do wielu spraw, które wcześniej było zupełnie inne. Zmienia się także otoczenie, w którym kobieta ciężarna...
Podaruj dziecku cały świat już na etapie ciąży
Można podarować dziecku książkę, piłkę lub zabawkę, a można od razu cały świat. Jak? – Wystarczy mówić do niego w obcym języku. Po co? – By w przyszłości nie miało blokad, było pewne siebie...
Infekcje intymne Jak sobie z nimi poradzić w czasie ciąży?
Ciąża to piękny i wyjątkowy czas w życiu kobiety, podczas którego w organizmie przyszłej mamy zachodzi wiele zmian. To czas bardzo wymagający dla organizmu, w tym również układu immunologicznego, który dostosowuje...
Położna – związek na całe życie
Duża część z nas, kobiet, słysząc słowo „położna” ma przed oczami obrazek sali porodowej lub położnej odwiedzającej kobietę z dzieckiem po porodzie w domu. Obrazki te są słuszne, ale pokazują jedynie...
Wypadanie zębów w ciąży? Podpowiadamy jak tego uniknąć!
W okresie ciąży musimy przygotować się na wiele zmian zachodzących w naszym organizmie. Powinien to być czas szczególnej troski o siebie i o rosnące w nas życie. Oprócz wizyt u ginekologa...
Ciąża to wyjątkowy stan dla organizmu
Ciąża to wyjątkowy stan dla organizmu. To moment, w którym w ciele kobiety zachodzą ogromne zmiany. Do tych niepożądanych możemy zaliczyć przebarwienia na twarzy. Hiperpigmentacja skóry jest ściśle powiązana z podwyższonym...
Jak bezpiecznie wrócić do aktywności po ciąży i porodzie?
Okres ciąży to prawdziwa rewolucja dla kobiecego ciała. Przez dziewięć miesięcy zmienia się ono wręcz nie do poznania. Nic więc dziwnego, że po porodzie wiele mam zaczyna od razu ćwiczyć, by...
Sucha skóra w ciąży. Jak sobie z tym radzić?
Ciąża to hormonalna rewolucja dla kobiecego ciała! Do zmian dochodzi również w obrębie naszej skóry – pod wpływem zmian hormonalnych przemianom ulega zarówno jej wygląd, jak i funkcjonowanie. U części kobiet zwiększony poziom hormonów...
Lody waniliowe z polewą jagodową
Lato upływa pod znakiem wakacji, pięknej pogody i oczywiście lodów! Pyszne, naturalne i domowe lody waniliowe z polewą na bazie świeżych sezonowych owoców to idealny deser dla całej rodziny! Składniki: Lody...
Roślinne źródła kwasu foliowego
Nie jest tajemnicą, że zanim pojawią się pełne składników odżywczych letnie warzywa, wiosną skomponowanie zdrowej, pełnowartościowej diety bywa wyzwaniem. Nie można się jednak poddawać – pracujący pełną parą organizm przyszłej mamy...